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600 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 06:59:00.93 ID:srtyDWOHO.net
ここだけの話…

最近、油を直に大さじ1とか飲んだりしてる。コラーゲンとかより効いてる気する…
油分普段不足してたからやろな




601 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 08:08:52.34 ID:kdLOJst/0.net
>>600
生食用のオリーブオイルをスプーン1杯摂取すると美容にいいって聞いたことがあるから、
601さんがどんな油分を摂ってるのかわかんないけど、ヘタなサプリより効果はあるんじゃないかと私も思う。
うちは過熱用とは別に、生食用のオリーブオイルも常備してる。
(別に直に飲まなくても、大さじ1杯くらいなら、ドレッシングやスープにかけて使えるから、そう苦ではないよ)

正直、例えばコラーゲンやヒアルのサプリだけど、あれってコラーゲンがそのまま肌に届くわけはなく、
胃で消化されて分解されるんだから、その分解された成分が肌にコラーゲンとしてどれだけ届くのか、
とっても懐疑的に思ってるので、サプリを摂る場合は基本のビタミン・ミネラルしか買ってない。
で、それらも何かしら肌でも健康面でも特に効果が感じられないんで、
最近は面倒で、気が向いたときしか飲んでないw

いっときサプリにハマりまくって食後に飲む錠剤の数がどんどん増えていって、
ある日はたと、「こんなたくさんの錠剤、なんかおかしいよ、自分」と思ってからは、だいぶ減ったし、
飲んでも1日1回分を夕食後だけとか、飲まない日もある。
いま手元にある分消費できたら、もうサプリは買わないだろうな。

良質の食用油分(オリーブや焙煎前のゴマとかいろいろ)と、通年通して白湯で水分をこまめに補給するのが、
スキンケア以外で乾燥肌をやわらげるには良い方法かな、と思った。




602 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 09:28:07.63 ID:DyLewE9L0.net
>>601
それエドガーケイシー療法だね
生アーモンドもいいよ。




604 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 16:09:22.27 ID:RKVSsIANi.net
オリーブオイルを毎日ひと匙、やりたいけどどうも風味が苦手




606 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 17:36:56.02 ID:AG7ZzxzM0.net
>>604
油ならオリーブオイル限定で無くてもいいんじゃない?
飲まなくても何かにかけて食べるとか




609 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 18:19:14.21 ID:srtyDWOHO.net
オイル飲むのはダイレクトにきくのかな?高いサプリメントやドリンクさんざん試してきたのにこれとはな…




610 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 19:31:33.03 ID:0W9h2k+f0.net
オリーブオイルは飲用一時間前後空けるってことしないといけないけど
絶食出来そうなくらい空腹まぎれてダイエット効果あるよね。




611 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 21:16:16.13 ID:lYRovRUH0.net
油もの大好きで太めなのに超乾燥肌
いつも皮下脂肪が表皮に回らないものかと思ってる…




612 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 21:26:51.45 ID:o///g3Zb0.net
>>610
何を空けるの?
飲んだ後すぐ寝たらダメ、とかそういうこと?




613 :メイク魂ななしさん:2014/05/05(月) 22:31:26.12 ID:0W9h2k+f0.net
すみません、「飲食」が抜けてました。
寝ても大丈夫ですw




614 :メイク魂ななしさん:2014/05/07(水) 00:31:24.73 ID:tCzqOgV30.net
オイル飲むのってコラーゲンを飲んだらお肌が~っていうのと
変わりないような気がする




615 :メイク魂ななしさん:2014/05/07(水) 00:36:37.91 ID:MnNZf1oy0.net
肌の油分として吸収されるというより、お腹がゆるくなって結果的に腸内環境にいい影響があるんだと思ってる
エドガーケイシー療法自体は突き詰めるとかなり怪しい事も言ってるし食生活きつくなるから無理だ





618 :メイク魂ななしさん:2014/05/07(水) 09:57:10.82 ID:vqD8V6hDO.net
食事によって皮脂量が変わるのはわかる
あと皮脂の質というか、やっぱ変なもん食べてると荒れるし、食事と睡眠が大事なのがわかる年頃になってきた
綺麗な人は食生活もきちんとしてる印象がある

でも自分は石鹸で洗わないとやだなぁ、昔は遅刻しそうだからお湯で洗ったりしてて、そのお湯も熱いのでやったりしたけど




619 :メイク魂ななしさん:2014/05/07(水) 16:28:55.19 ID:tQtQ2sNr0.net
基本は化粧したときにしか石けん使わない
つか決めてるわけじゃなくてそれがちょうどいいと感じる

久々短めパンツはいたら、スネがウロコ模様になってて驚愕
いつも厚手の靴下履いて保湿してたつもりなのに

もう体の中からめぐらさないとダメみたい

あと朝シャワー派だけど、温かいうちに化粧水・クリーム塗ったほうがいいね
なじみが違う




620 :メイク魂ななしさん:2014/05/07(水) 16:57:58.57 ID:aTDe1Uo50.net
ボディクリームは塗ってるんだよね?
石鹸泡だてて手でくるくる洗う程度にはこすり洗いしないと垢が溜まってウロコになったりするよ。
乾燥するからと肘膝もなにもしなかったら余計白く乾燥した見た目になった。
手ぬぐいでくるくるするようにして、お風呂上がりにユースキンとワセリン塗りたくってたらツルツルの手脚になったよ




【参照元】http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1384318927/