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581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/14(火) 07:57:24.17 ID:PCLRAzRF
これを始めてから一か月。
最初は腹筋の線が縦に割れていただけだったけど、
最近シックスパックがうっすら出て来た。
本当に効果があるとは思わなかっただけにびっくり。

 
582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/15(水) 01:06:18.37 ID:vyl3cc5U
これは毎日やったほうがいいのかな?
いまいち効いてるかわからなくて回数と強度あげたら筋肉痛になったんだけど、
筋肉痛が消えてからやったほうがいいのかな。



583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/15(水) 14:04:56.73 ID:vc9Ume4j
そもそも毎日腹筋するのが無理とか楽して鍛えたいと思って始めたんなら
一旦やめるとだんだんやらなくなると思うから続けるべき

ゴリゴリに筋肥大させたい、バキバキに腹筋割りたいなら他にやるべき事があると思うな



584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/15(水) 15:45:17.44 ID:bftaGACF
辛くても毎日やらないと効果ないよ
せっかく買ったんだから毎日頑張ろうよ


ズボンゆるゆる~になったよ

一日最低2回、暇な時は3回やってるよ

筋肉痛になるくらいじゃないとだめだよ



585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/16(木) 20:53:32.65 ID:fVcnlGU5
めんどくないから暇さえあればやるようになったわ



586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/19(日) 12:46:05.95 ID:sY0ZiXkE
一日に何度もやってます~



588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/20(月) 21:09:43.75 ID:IWviX6En
公式で頼んだんだけど定期便てすぐにキャンセルしておkなの?



589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/24(金) 23:05:41.66 ID:r5Pc+2P0
定期便パッドは高いから、すぐ中止。
パッドはネットで安く購入できます。
正規品では無いけど効果は一緒です。



590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/25(土) 13:15:07.96 ID:wBkFInMM
>>589
自分もそうしてます。コスパ最高です。



591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/25(土) 14:17:41.16 ID:CosZiBnd
使用率にもよるだろうけど、交換ペースどの位



593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/29(水) 06:03:37.49 ID:yxlbUwdp
パッドで(純正でも)かぶれたりしない?
自分かぶれてかゆみが出るんだけど、続けたいし




595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/29(水) 16:24:06.36 ID:V9utHl50
>>593
新品でもなるの?
そうじゃなかったらアルコールで拭いたら
汗、皮脂汚れで痒いのかも



596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/30(木) 11:10:37.25 ID:HSzaDXz9
>>595
新品の状態でもなるから、敏感肌なのかもしれない
アルコールは思いつかなかった、やってみる



597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/30(木) 17:59:35.55 ID:DI3YzgAU
それだと控えるのが一番だな
冬で乾燥してるし痒くなったりするから
使用後の肌の手入れもありかも




601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/03(月) 20:52:21.71 ID:CDf1P9Gf
今日お店で買ってきた、
とりあえずプログラム6、レベル50…腹筋もげそう…



602 :601:2014/02/03(月) 22:32:34.93 ID:CDf1P9Gf
でもけっこうすぐ慣れた
2回目レベル99最初5分くらいはヤバかったけど
慣れたらそうでもなかった…



603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/04(火) 22:24:49.54 ID:zNHInm72
慣れても良いんですよ
とにかく毎日数多くやらないとね

私は一日4回やってます



604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 08:58:28.80 ID:z5ht52Lh
お腹が出ている人は腹筋やってもお腹は引っ込まない。
プロレスラー相撲取りになるだけ。
これを使って効果のでる人はある程度脂肪を落とした人



605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 10:52:51.68 ID:jbU/i9hU
だな、STで腹だけ筋肥大
気付いたときには後の祭りw



606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 14:15:25.10 ID:iVFrQe+4
パッドを安く買うにはどこで買えばいいの?
検索すると色々ありそうだけど?



607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/08(土) 00:28:58.88 ID:KP9Kus0x
腹はへっこまないけど筋に刺激はいってるんだから効果がないわけではない



608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/09(日) 09:07:30.43 ID:fpqxni/E
5の99で毎日30分やってます。
これのおかげで腹筋が見るからにはっきり割れた。
買って良かった。



【ショップジャパン正規品】スレンダートーン エボリューション 腹筋ベルトセット 女性用 FN000489




参照元http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364364825/