581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/14(火) 07:57:24.17 ID:PCLRAzRF
最初は腹筋の線が縦に割れていただけだったけど、
最近シックスパックがうっすら出て来た。
本当に効果があるとは思わなかっただけにびっくり。
いまいち効いてるかわからなくて回数と強度あげたら筋肉痛になったんだけど、
筋肉痛が消えてからやったほうがいいのかな。
一旦やめるとだんだんやらなくなると思うから続けるべき
ゴリゴリに筋肥大させたい、バキバキに腹筋割りたいなら他にやるべき事があると思うな
せっかく買ったんだから毎日頑張ろうよ
ズボンゆるゆる~になったよ
一日最低2回、暇な時は3回やってるよ
筋肉痛になるくらいじゃないとだめだよ
パッドはネットで安く購入できます。
正規品では無いけど効果は一緒です。
自分もそうしてます。コスパ最高です。
591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/25(土) 14:17:41.16 ID:CosZiBnd
593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/29(水) 06:03:37.49 ID:yxlbUwdp
自分かぶれてかゆみが出るんだけど、続けたいし
595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/29(水) 16:24:06.36 ID:V9utHl50
新品でもなるの?
そうじゃなかったらアルコールで拭いたら
汗、皮脂汚れで痒いのかも
596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/30(木) 11:10:37.25 ID:HSzaDXz9
新品の状態でもなるから、敏感肌なのかもしれない
アルコールは思いつかなかった、やってみる
597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/30(木) 17:59:35.55 ID:DI3YzgAU
冬で乾燥してるし痒くなったりするから
使用後の肌の手入れもありかも
とりあえずプログラム6、レベル50…腹筋もげそう…
602 :601:2014/02/03(月) 22:32:34.93 ID:CDf1P9Gf
2回目レベル99最初5分くらいはヤバかったけど
慣れたらそうでもなかった…
とにかく毎日数多くやらないとね
私は一日4回やってます
604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/07(金) 08:58:28.80 ID:z5ht52Lh
プロレスラー相撲取りになるだけ。
これを使って効果のでる人はある程度脂肪を落とした人
気付いたときには後の祭りw
検索すると色々ありそうだけど?
608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/09(日) 09:07:30.43 ID:fpqxni/E
これのおかげで腹筋が見るからにはっきり割れた。
買って良かった。
参照元http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364364825/