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64 :メイク魂ななしさん:2013/08/17(土) 22:51:21.43 ID:pmpstB3o0
18年のニキビ肌から解放。
クレーターも残らず、美肌に。
・美容皮膚科にかよう
・飲み物は、ミネラルウォーターを主に
・漢方薬をのむ
・ビタミンC美容液をつかう
・寝具は清潔に
・アロマでリラックス
・基礎体温をつけ、肌状態によってスキンケアを変える
・化粧(ファンデーション)をできるだけ軽くし、色付きのお粉と、薄くコンシーラーのみ。
・スキンケアは、水分補給を重点的に。

65 :メイク魂ななしさん:2013/08/17(土) 22:55:01.97 ID:pmpstB3o0
・寝るときは髪を結ぶ
・週二回、酵素洗顔。
・アボカド、トマトを毎日食べる
・タイムリリースのビタミンCサプリメントと、ハイチオールを飲む。
・なるべくカフェインをとらない

長くなりましたが、試行錯誤してこんな感じです。


69 :メイク魂ななしさん:2013/08/27(火) 21:44:19.88 ID:oVN5VFq+0
五月くらいからグリーンスムージー(青野菜と果物の自家製ジュース)飲み始めたら、
皮膚炎だらけだった肌の調子が安定するようになってきた…
もちろん美肌にはまだ遠いし、ニキビだってコメドだってあるんだが、
ニキビとかあるなりに安定しているというか…。悪化しないで済んでるというか。
メンタルも、「ニキビあるやー。ふーん。ま、そのうち治るさー☆」みたいな感じでいられるようになった。
野菜って肌にも心にも良いんだな。


82 :メイク魂ななしさん:2013/10/29(火) 04:24:17.46 ID:jAMONsdA0
脂性肌で敏感肌。
あご周りの吹き出物ができなくなった。

・オイルクレンジングで丁寧にメイクと毛穴の汚れを落とす
・ストレスの多かった仕事を辞めて転職
・部屋のカーペット止めてフローリングにした
・低刺激の通販化粧品ライン使い(乳液やクリームもちゃんと使う)
・朝はぬるま湯洗顔
・白湯を1~2リットル毎日飲む
・ビタミン剤とマルチミネラル飲む

自分の場合は、ストレスが一番の原因だったのかも。
あと、脂性肌だったら毛穴の汚れをしっかり落とすの大事。
つまるとろくなことない。

83 :メイク魂ななしさん:2013/10/31(木) 05:58:46.54 ID:EJ87TxG60
乾燥による敏感肌

洗顔後常温で常備してある炭酸水で顔を軽くすすぐだけ
これで肌が白くなってもちもちしてきた
基礎は変えてません


87 :メイク魂ななしさん:2013/11/14(木) 16:34:48.91 ID:tfJNte5X0
私はお菓子だなあ…
高校生の頃がピークで、とにっかくコンビニお菓子に菓子パンにと食いまくってたわ
大学出て働き出したら忙しくてお菓子食べる暇もなくなって、そこから肌が一気に変わった
まあお菓子もからあげクンもおいしかったから悔いは無い

93 :メイク魂ななしさん:2013/11/18(月) 12:44:24.09 ID:1v497A7A0
夜早く寝て、半身浴毎日したら血色も良くなり
肌も綺麗になった